Bandă elastică de fitness într-un tub de 150 cm x 15 cm

Banda elastică nu cântărește practic nimic și este ușor de transportat. O puteți lua în excursii, călătorii, călătorii de afaceri, călătorii și chiar la plimbare dacă doriți să faceți exerciții în aer liber. Va încăpea într-o geantă mică și chiar în buzunar.

 În timpul exercițiilor cu o bandă elastică există o sarcină statică și dinamică simultană pe întreaga gamă de mișcare. Prin urmare, antrenamentul cu un espander are un impact redus asupra articulațiilor și ligamentelor, ceea ce reduce probabilitatea apariției leziunilor și entorselor.

Banda elastică vă permite să lucrați toți mușchii corpului, dar mai ales mușchii picioarelor, brațelor, umerilor, pieptului, spatelui, feselor. 

 Cu ajutorul benzii de amortizare veți lucra în mod constant la progresul și dezvoltarea forței, deoarece are mai multe niveluri de rezistență în funcție de elasticitatea cauciucului. De asemenea, puteți regla în continuare intensitatea rezistenței prin creșterea sau scăderea tensiunii. Dacă pliați banda de cauciuc în mai multe straturi, puteți crește și mai mult sarcina.

 Banda de cauciuc este utilizată în mod activ în Pilates și în antrenamentele de întindere: cu ajutorul acesteia, sunt incluși în muncă mușchi suplimentari și este crescută amplitudinea mișcării. În același timp, datorită impactului redus asupra articulațiilor, antrenamentul rămâne sigur.

 Banda de expansiune asigură o sarcină uniformă pe întreaga traiectorie de întindere, eliminând punctele moarte. Datorită tensiunii constante, mușchii nu se relaxează în niciun punct. Acest lucru vă permite să vă antrenați 

Spre deosebire de alte echipamente sportive, puteți lucra cu ușurință cu centura în diferite direcții: înainte, înapoi, dintr-o parte în alta și în diagonală. Iar unghiul, traiectoria și gama de mișcare sunt nelimitate, ceea ce vă oferă posibilitatea de a vă lucra și mai bine mușchii.

Potrivit pentru antrenamentul combinat. Banda elastică este atât de versatilă încât o puteți folosi chiar și împreună cu gantere, ceea ce vă permite să obțineți beneficiile a două tipuri de exerciții în același timp:

  Acestea sunt optime pentru antrenarea diferitelor părți ale corpului, creând sarcina necesară fără a suprasolicita țesutul articular și cartilaginos.

Caracteristici:

Material: latex durabil;
Număr de benzi de cauciuc: 1 bucată;
Grosime: 0,35 mm;
Dimensiune: 1500 mm x 150 mm;