Beneficiile unei mingi de masaj sunt multe, iar datorită tehnicii simple de utilizare a acesteia, oamenii de orice vârstă pot lucra cu ea. Mingea MFR este potrivita pentru automasaj.Masierul sportiv activeaza perfect circulatia sangelui a zonei tratate. Îmbunătățește nutriția mușchilor cu oxigen, promovează munca musculară activă, ceea ce înseamnă îndepărtarea mai rapidă a hipertonicității fiziologice. Mingea musculară frământă locurile greu accesibile în timpul masajului. De exemplu, degetele, palmele și picioarele unui bebeluș sunt mult mai ușor de manevrat cu bile de masaj înțepătoare decât cu mâinile. Promovează dezvoltarea abilităților motorii fine și lansarea vorbirii. Potrivit pentru masaj într-un mod jucăuș. Mingea de masaj pentru picioare actioneaza favorabil dezvoltarea piciorului. Mingea Ariciului este utilă și pentru adulți. Cu ajutorul unei mingi de masaj dure, puteți antrena cu ușurință și eficient mușchii rigidi. Pentru a face acest lucru, întindeți-vă pe minge cu spatele și rotiți-o peste cele mai dureroase puncte. Toți adulții își pot întinde picioarele și pot stimula ușor punctele active de pe ele, care sunt o proiecție a organelor interne.